在这青春似火、激情四溢的五月，我院迎来了属于自己的特殊节日——“5·25大学生心理健康日”。“心理健康日”活动的目的是要提倡所有的大学生都能悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人。

“我爱我，快乐自在我心”，爱自己才能更好的爱他人，增强心理健康意识，掌握心理健康常识，关注自身的心理健康，是大学生走向成熟、承担社会责任的前提。为此，学院向全体同学发出倡议:

多学习心理健康知识——阅读有关心理方面的书籍，听有关心理方面的讲座，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，这些都是丰富心灵的有效途径。

多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让心理咨询中心的老师聆听你的心声，帮你释放压力，帮助你更快成长。同时，我院心理健康教育信息化管理系统也为所有的大学生朋友提供了专业测评和交流的空间、倾诉的驿站。

多读好书——一本好在手，犹如听悠扬乐曲，余音绕梁；一本好书在手，犹如赏婀娜舞姿，美轮美奂；一本好书在手，犹如泛茕茕扁舟，跌宕起伏；一本好书在手，犹如会良师益友，受益匪浅；一本好书在手，犹如品香醇美酒，沁人心脾，腹有诗书气自华，好书可以丰富我们的心灵，开阔我们的视野，增加我们的智慧。

多欣赏优美的音乐——有没有这样一首歌，能让你忘记心中的烦恼，优美的旋律，清新的歌词，掠过我们心灵深处的每一个角落，它们可以帮我们荡涤心中的情绪，让我们面对真实的自己，净化我们自己的心灵。

多与周围的人交流——把心事与别人诉说，是种别样的感觉。在与人交流中，我们思想会不断擦出火花，在交流中不断审视自己的认知，在与人交流中发现更广阔的人生，便在一次次的交流中更加密切与温馨。