第四届心理健康月活动倡议书

亲爱的同学们：

在这鲜花盛开，阳光灿烂的季节，在这青春似火，激情洋溢的五月，我们迎来了一个特殊的节日——“5·25大学生心理健康日”。今年我院心理健康月活动的主题是:珍爱生命,感恩生活,了解自我,把握明天。

“5·25”，即“我爱我”。珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己成才的机会，铺设自己的成长之路，关注自己的心灵世界，成为祖国的栋梁之才。珍爱自己，然后才能爱他人，爱社会。

“我爱我”，需要从心开始。只有心灵的美丽，才能感受生命的无言之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能以良好的心态面对人生。

在成长的过程中，我们都经历过惆怅的黯然、孤寂的寒夜、压抑的心情、落空的期盼、不堪回首的过去……生命之中，有太多不能承受之重。我们的心常常在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎。心理问题已经成为一个摆在我们眼前不容忽视的话题。

面对此情此景，我们要积极行动起来，爱自己，爱他人，珍爱生命，快乐成长。为此，我们向全院师生发出倡议：

◎ 多关注大学生心理健康——用我们的爱和包容、用我们的知识和友善塑造健康美丽的心灵，让心的世界洒满阳光。

◎ 多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍，浏览心理学的相关网站，聆听有关心理的讲座，参加与心理相关的活动，多了解心理学的知识。

◎ 多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让你的好友和老师聆听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。

◎ 多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍如同一缕阳光，帮助你走出黑暗，奔向光明。

◎ 多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，绕过我们心灵深处的角落，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。

◎ 多与人交流——校园菁菁，青春岁月，不论年龄、不论院系，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。无论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

◎珍爱生命——热爱生活，品味人生，为生命喝彩，让每一个生命都如花绽放。

让我们相约5·25，爱自己，爱大家，让心灵健康成长!

学生处心理咨询中心

二○一○年五月十三日