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认识甲流,防控甲流

来源:   时间:2009-11-18  点击:[]

认识甲流,防控甲流

一、什么是甲流

甲是病毒的代号,流就是流感,也就是流行性感冒。甲流也叫H1N1型猪流感。世界卫生组织强调,已有证据表明,“甲流”和季节性流感有所不同。前者更容易侵袭年轻人,致死患者和重症患者多为50岁以下的成人;而后者的重症患者多为65岁以上的老人。所幸的是,目前尚无证据显示,病毒已经变异得杀伤力更大。世界卫生组织建议,北半球各国应准备好应对第二波疫情的到来。

甲流是什么性质的病?甲流症状与感冒类似,患者会出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。有报道说,美国2009年疫情中发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦,其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状;墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。不过只看症状是没有意义的,关键要看流行病接触史,有没有去过甲流疫情爆发比较严重的地方,人员密集的场所,和甲流患者以及相关人员有没有密切接触,如果没有就可以排除了。对于甲流没必要过分担心,一般来说这病症状都很轻的,如果你不舒服有发烧症状,就戴口罩去医院看大夫,查下咽拭子或者鼻拭子,多多喝水,注意休息,相信要不了多久你就会恢复健康的。甲型H1N1流感:人体潜伏1—7天后才表现出病征。最初症状类似普通流感,但体温会突然超过39摄氏度,肌肉酸痛感明显增强,伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。

二、如何预防甲流?

1、那么甲流到来之时,我们该如何预防?

1)提高免疫力是关键。

2)不要经常熬夜,只有自己的身体好了,才能赶走病毒。专家介绍,甲流期间提高自己免疫力很重要,在日常生活中适当补充营养如:牛奶、鸡蛋、豆类等一些优质的蛋白提高自己抵抗力,另外也可吃些具有抗病毒功能的大蒜或者板蓝根、金银花等驱邪的中药。中医认为扶正才能驱邪,增加人体正气、增强人体抵抗力是预防和抵抗甲流比较有效的方法。

3)与人尽量保持一米距离。 在大自然空气中、人体身上均有可能存在病毒,人与人保持一米距离为安全距离,并尽可能避开人流量多的人群。

4)秋季干燥适当多喝水。

5)网络预防处方并非适合所有人

6)目前网上流行的有关抗甲流的处方,是否所有的人可以用?专家认为未必所有的都可以用,不同地方有其地域的差别,气候的原因,还有成人、儿童、青壮年、老人、体质生活习性等都不一样。

7)洗手普通香皂即可。 勤洗手是一种预防感冒的有效方法,为什么有些人洗了手也是白洗呢,其实洗手看似简单,殊不知学问很大。一般人在洗手时,多半只是简单快速地搓洗一下手心、手背,就以为已经完成任务。

要“有效”地洗手,就必须留意下面几个步骤:

A.开水龙头冲洗双手。

B.加入洗液或抹肥皂,用手搓出泡沫,普通的肥皂即可,不必要用些抗菌的香皂或者洗手液导致人体生态平衡破坏。

C.小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置,最少揉搓10秒钟才冲水。

D.用流动的水冲洗至少10秒钟。

E.双手清洗妥当后,别再直接触摸水龙头,防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头,或在水龙头上泼水冲洗干净,才把水龙头关上。

8)哪些情况下要戴口罩? 戴口罩对于流感的预防有重要意义,但不是任何情况下都应当戴口罩。专家建议,如果已经有发热、咳嗽等症状,应戴上口罩到医院去看病。至于在街上行走,一般没有必要戴口罩,如果在野外活动,就更没有必要了。

至于坐汽车或乘地铁时要不要戴口罩,专家认为如果这个地区没有发现流感,就没有必要戴口罩;如果这个地区有比较多的流感病例发生,另外自己的抵抗力也比较差的话,可以考虑加上这样的防护。

9)乘坐出租车、公交车要注意什么? 出租车司机在运营过程中,要打开车窗,保证空气流通。在乘坐出租车等公共交通工具时,乘客自己也应注意开窗通风,下车到达目的地后,应立即用流动水和肥皂洗手。

2009年11月18日

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